Günlük doğru kalori alımınızı hesaplayın İnç Metrik Temel bilgi Cinsiyetiniz Erkek Kadın Yaşınız yaş Kilo kg Boy cm in Hedefler Fit görünüm Hafif Kilo verme Kilo verme Hafif Kilo alma Kilo alma Aktivite durumu Durağan Günün büyük bölümünde oturuyorum, az ya da hiç egzersiz yapmıyorum Hafif Egzersiz haftada 1-3 defa Orta Egzersiz haftada 4-5 defa Aktif Günlük egzersiz ya da haftada 3-4 yoğun egzersiz Çok aktif Yoğun egzersiz haftada 6-7 kere Ekstra aktif Çok yoğun egzersiz ya da fiziksel iş İhtiyacınız: Günlük hedef kalori alımı: 0 PRO | Cloud | By BLV İçindekiler Calculate BMR Gender: Male Female Calculate BMR Calculate BMI BMI Normal Kg Cm Calculate You need to be logged in to record your weight. Login. About Latest Posts Psikolog Reyhan FEDAPsikolog Latest posts by Psikolog Reyhan FEDA (see all) Eysenck Kişilik Anketi - Ağustos 31, 2022 Psikolog - Ocak 7, 2022 Çeviri Hizmeti 2022 - Ocak 2, 2022 Share Facebook Twitter Pinterest Linkedin