Günlük doğru kalori alımınızı hesaplayın İnç Metrik Temel bilgi Cinsiyetiniz Erkek Kadın Yaşınız Kilo kg Boy cm in Hedefler Fit görünüm Kilo verme Hızlı kilo kaybı Kilo alma Hızlı kilo alma Aktivite durumu Durağan Günün büyük bölümünde oturuyorum, az ya da hiç egzersiz yapmıyorum Hafif Egzersiz haftada 1-3 defa Orta Egzersiz haftada 4-5 defa Aktif Günlük egzersiz ya da haftada 3-4 yoğun egzersiz Çok aktif Yoğun egzersiz haftada 6-7 kere Ekstra aktif Çok yoğun egzersiz ya da fiziksel iş İhtiyacınız: Günlük hedef kalori alımı: 0 İçindekilerCalculate BMR BMI Normal Calculate BMR Gender: Male Female Calculate BMR BMI BMI Normal Kg Cm Calculate You need to be logged in to record your weight. Login. About Latest Posts Psikolog Reyhan FEDAPsikolog Latest posts by Psikolog Reyhan FEDA (see all) Eysenck Kişilik Anketi - Ağustos 31, 2022 Psikolog - Ocak 7, 2022 Çeviri Hizmeti 2022 - Ocak 2, 2022 Share Facebook Twitter Pinterest Linkedin