YAŞAM VARSA UMUTTA VARDIR.

Her yıkılış yeni bir başlangıçtır. Kimi zaman güvendiğin insanlar aslında hayatında koca bir hayal kırıklığı olabilir ama ne olursa olsun bu tüm insanlığa olan güvenini kaybedeceğin anlamına gelmesin. Yaşanılanlar umudunu tüketmesin. Güvendiğin dağlara karlar yağıyorsa güneş açtıranlar da olacaktır elbet. Eğer bir şeyler sana umut olsun istiyorsan bugün gerçekleştirebileceğin her şeyi gerçekleştir. Günün birinde yapabilecekken yapmadıkların senin için pişmanlık olmasın. Kötü olan çok şey var ama bence iyi olanlar daha fazla. Bunu unutma ve başkalarına değil kendine olan güvenini hiç azaltma. Bir şey yaparken birine değil kendine olan güvenine ihtiyacın var. Bugün yaptığın her şey bütün yarınlarını değiştirebilecek güçte tek yapman gereken başkalarına değil kendine güvenmen olumsuz düşünceleri bir kenara bırakıp hayallerinin peşinden gitmek ve onları gerçekleştirebilmek adına çabalamaktır. Her gece uyumadan önce olumsuzlukları kafandan çıkart ve at bazen sadece hayatın tadını çıkartıp anı yaşa. Kafanı yastığa koyduğunda ileride yaşamak istediğin hayata odaklan o hayaller ile uyu ve gözlerini her yeni günün umudu ile aç.

HemDem
Latest posts by HemDem (see all)

Similar Posts

  • İkigai Uygulama Rehberi: Senpai

    Senpai kelime anlamı olarak akıl hocası anlamına gelmektedir. Japonlara göre başarılı olmak için bir ya da daha fazla akıl hocasına danışmak gereklidir. Ayrıca konfor alanının dışına çıkmak da gereklidir. Her gün aynı şeyleri tekrar edersek başarılı olamayız. Bir öğretiyi en iyi pratiğe dökme yolu konfor alanının dışına çıkaraktır. Ericcson’un da dediği gibi ”ihtiyatlı egzersizler” yani…

  • ACABA AŞK MI?

          Aşk çoğu zaman karanlığı aydınlığa çevirirken çoğu zaman ise  sizi o aydınlıktan bir anda dibe çekebilir. Aslında baktığımızda uzaktan her şey güzel gibi görünse de çoğu zaman içerisi yarı karanlık olabiliyor çünkü bazen hayal ettiklerimizle karşılaşamayabiliyoruz. Bana göre aşk emektir bir tende iki yürektir. Bazen çok sevdiğimizi ya da sevildiğimizi zannedebiliyoruz fakat hiç ummadığımız…

  • | | |

    Kitap Önerisi: Duygusal Çeviklik, Susan David

    Hayatta ilerlerken hangi yolu seçmemiz gerektiğini ya önümüzde neler olduğunu bize gösterecek çok az şey vardır. Bizi kayalıklar kadar duygusuz ilişkilerden uzak tutacak deniz fenerleri yoktur. Bunun yerine korku, kaygı, mutluluk ve neşe gibi duygularımız, aynı zamanda hayatın karmaşık akıntılarından güvenle geçmemize yardımcı olmak için gelişmiş bir nörokimyasal sistemimiz vardır. Gözü kör eden öfkeden masum…

  • Akış ve Farkındalık Odaklı Terapiler (Mindfulness)

    Defalarca ne yapıyorsak oyuz. Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. Aristoteles   Mihail Csiszenmihalyi’nin ortaya attığı akış teorisi kendimizi yaptığımız işe kaptırma deneyimiyle ilgilidir. Bu süreç ise haz, keyif, yaratıcılık dolu bir süreç olarak tanımlanır. Mutluluğu bulmanın ve ikigaimizle birlikte yaşamanın sihirli bir tarifi yoktur, gereken tek malzeme akışın bu durumuna ulaşabilmek ve…

  • Hümanizm

    Hümanizm felsefi ve etik anlamda bireyin anlam bulma ve kritik düşünebilme yetisinin vurgulandığı bir akımdır. Hümanist psikoloji Alfred Adler, Abraham Maslow, Carl Jung ve Karen Horney tarafından ortaya atılmış bir kuramdır. Victor Frankl bireylerin zor durumlarda(e.g. konsantrasyon kamplarında vb.)nasıl ayakta durabileceklerini araştırmıştır. 1950 ve 1960‘larda psikodinamik ve davranışçı akıma ters olarak hümanist akım gelişmeye başlamıştır….

  • İkigai Uygulama Rehberi: Toşogu, Üç Maymun Öğretisi

    Seyahatimizin son durağı Japon ikonografisinin en kıymetli simgelerinden biri olan üç bilge maymunun bulunduğu Nikko kentidir. Efsanevi Toşoğu tapınağında bulunan ahşaptan yapılma üç maymun heykeli iç avludaki yapılardan birini süslüyor. İlk maymun kulaklarını kapatıyor, ikincisi ağzını üçüncüsü ise gözlerini. Bu simgesel yapının kökeni Konfücyüs’ün yazılarından alınan Japon deyişine dayanıyor: Kötüye bakma, kötüyü dinleme, ve kötü…

Bir yanıt yazın